http://chaochao.blog.tennis365.net/ サラリーマン生活と庭球人生をせきららに公開するテニス馬鹿の日記です ja http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/133515.html 今週は全然モチベーションがあがってきません<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下降" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下降" />。 日曜日に雨の中でシングルスを２時間敢行<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" />。その後、微妙に自分のメンタルに疲れがでています<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/33.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ごめんなさい" />。 月曜日は筋トレ日<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />でしたが、休養、、、自分の思いは休みたかった<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" />。 火曜日はレッスン、、、何とかスクールで練習できました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif" width="15" height="15" border="0" alt="まいったぁ" />。 水曜日は筋トレ日にしていたのですが、、、寝てました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/33.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ごめんなさい" />。 トレーニング<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />に気持ちが入ってきません<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下降" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" />。 ちょっと疲れています。 今日も休養、、、試合が今週、来週と続くのですが、、、<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" /> 2008-08-28T17:47:13+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/132961.html 自分の説明書に最近はまってます。 自分Ｏ型なんですが、、、当たりすぎでした（笑） <img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/200882514204125.jpg"><img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/200882514205157.jpg"> 2008-08-25T14:19:16+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/132957.html 風邪気味な浩です↓↓ 頭いたい（笑）、、、、 昨日朝から試合の予定で昭島までいきました。コートは水没、ちーん（＝人＝） 順延。 予定もなくなり、雨天キャンセルコートを拾いいＦ市でよく練習するＨさんとシングルスを３セットマッチで。 雨はバッチリ降っていました。 そして２時間。今朝は頭が痛いっす。風邪かもしれません。 ちょっと無謀だったかもしれません。 2008-08-25T13:16:10+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/132460.html 水曜日の日記<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/146.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ノート" />です。 水曜日は、、、筋トレにいってきました。もうすっかりおなじみですね（笑）<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" /> そして、ガッツリとトレーニング<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />。いやーーー本当に体型変ってきたのがうれしいっす。 鏡で見てないですよディープさん<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/19.gif" width="15" height="15" border="0" alt="不満" />。 そして最近、ちょっとメニューを細かく数を増やしました。より多くの部位で鍛え残しのないように。しっかり強化する計画を立てて頑張っていこうかとおもいます。 自分の強化のために自分がトレーニング<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />に詳しくなっていってます<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" />。 もうマニア寸前かもしれません<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" />。 2008-08-22T15:03:05+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/132236.html 火曜日の日記<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/146.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ノート" />です。 火曜日はスクールにいってきました。前日筋肉痛<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/29.gif" width="15" height="15" border="0" alt="撃沈" />もあいまって動きは少しきつかったです。 さて、バックハンドを練習していておもったのですが、自分は展開を作るバックを打ちたいのか、攻撃してくパワーのあるバックを打ちたいのか迷い始めました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif" width="15" height="15" border="0" alt="クエスチョン・マーク" />。 なんでかっていいますと、、、最近フォアをハゲ打ち<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" />すると手首がずぃーんって感じで消耗するんですよね。パワー<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />に手首が付いてきていませんね<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下降" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下降" />。 そんな状態で、自分のテニスの方向性に迷いが出てきてしまっています。 どうしよっかな？<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悩んじゃう" /> まあ、基本のショットの質があがってきたからそんな悩みを抱くんですけどね。 2008-08-21T09:33:05+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/132104.html 月曜日の日記<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/146.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ノート" />です。 月曜日も筋トレ<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />にいってきました。 最近色々なところから刺激を受けています。身体がどんどん変化しているきもします<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" />。 もっとも、弱い手首がそのフィジカルのパワーにちょっと付いて来れてない部分も見れますけど<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" />、、、何か？？？ さて、そんな状態でしが無事この日も１時間半をトレーニングに当てることができました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/123.gif" width="15" height="15" border="0" alt="拍手" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/123.gif" width="15" height="15" border="0" alt="拍手" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/123.gif" width="15" height="15" border="0" alt="拍手" />。 サラリーマンでももっとやっている人もいるだろうと思います。 これが、自己満足でないようにもっと追い込んで、強くなっていかなきゃって思うんです。 次は大磯オープン<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/45.gif" width="15" height="15" border="0" alt="コート" />です。 風に注意しつつ、自分のテニスをぶつけてきます。どうなるんだろうか楽しみです。 2008-08-20T17:11:39+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/131890.html 日曜日の日記です。 日曜日は、贖罪という名の免許更新にいってきました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" />。。。 ってただの違反者講習なんですけんどね<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" />。 そして、僧侶のラリホーーー<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/77.gif" width="15" height="15" border="0" alt="メガホン" />を延々と浴び続ける中で無事寝ないんで終了。 きっと、魔法防御に強くなったに違いないです<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" />。 さて、そんな午前中を無事乗り切り午後はテニス<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハードコート" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット赤" />へ。しっかり練習と思いコートについて１時間半、、、土砂降りの大雨<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/56.gif" width="15" height="15" border="0" alt="雨" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/56.gif" width="15" height="15" border="0" alt="雨" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/56.gif" width="15" height="15" border="0" alt="雨" />に。 この雨で見事に練習は中止になったのでした<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/33.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ごめんなさい" />。 フォアの調子が絶好調で近年まれに見るボールの質だったんですがね。残念です<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" /> まあ、好調の原因は、１２キロのダンベルで素振りを最近しているので、ひねり戻しが強くなってきたのが原因でしぃうね。この調子で今年はパワーテニスに磨きをかけたいです<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />。 2008-08-19T11:04:13+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/131694.html 土曜日の日記。 あさはのんびりしていました。 テニスの約束は、１１時からと１５時からだったのでヾ(^▽^)ノ １１時のはすばやくついてしまい、待ちが長かったですが、、、すごーいフォアがいい感じになってきたんですよね。 筋肉痛で身体はDownしていたんだけどね(>_<) 多分シューズじゃないかと思います。 アディバリケードは頑丈で左右に踏ん張っても力が逃げないんですヾ(^▽^)ノ。 これがむっちゃ大切なんですよね。 まぁ土台がないとしっかりスイングできないって事なんだと。 １５時からはＦ市でＨさん主催のチームで練習。やはりフォアはいい感じでした。 フォア開眼か（笑） このまま磨いて、今週末は多摩地区の大きな大会に土日出てきます。 ちょい楽しみです。 2008-08-18T08:38:09+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/131571.html 金曜日の日記です。 金曜日は筋トレＤＡＹにしましたヾ(^▽^)ノ マニアじゃないですよ、ディープさん＆サイレンさん 週二回は追い込んで体力ＵＰ＆筋力ＵＰです（笑） 毎日テニス選手権で、競り負けたので、パワーつけて頑張ろうと思います。 まぁ、まだまだですがね。 テクニックはねーJr.からやってる選手には敵わないんで基本は『パワーで相手のテキを潰す』 こう考えてます。 そうそう、シューズがダメになりました。仕方なくアウトレットで購入。 adidasのアディバリケード４を６３００円ヾ(^▽^)ノ 格安でした（笑）。 <img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/200881712304853.jpg"> 2008-08-17T12:23:42+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/131158.html 昨夜の日記です<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/81.gif" width="15" height="15" border="0" alt="日記" />。 昨夜は、水曜日でしたが筋トレ<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />にいってきました。 本来は木曜日ですが、、、金曜日に人が集まらず練習<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット赤" />できないので変りに金トレ<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />しようとおもいましてね。 そんな状態なので、昨夜は疲れていました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" />がしっかりやってきました。。。 ただし、ちょっとだけセット数を少なくですが。 そんな夜でした<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif" width="15" height="15" border="0" alt="キラキラ" />。 <span style="font-size:150%;"><span style="font-size:150%;">廻りからみたら、全然軽くないって言われてしまいました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/77.gif" width="15" height="15" border="0" alt="メガホン" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下降" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下降" />。</span></span> 2008-08-14T13:20:13+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/130983.html 昨夜の日記です<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" /> 昨夜は夜スクールでした。前日にしっかり休養を取りいざいかん、、、スクールへ<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/143.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット＆ボール" />って感じでいったのですが、撃沈<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/33.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ごめんなさい" /> 京王オープン<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/139.gif" width="15" height="15" border="0" alt="右" />毎日テニス選手権と連戦の結果、完全に疲労困憊で動けませんでした。動かす根性もなくこの日は終了<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/90.gif" width="15" height="15" border="0" alt="しずく" /> 肉でも食って精力でもつけようと思います。<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />まだまだ体力強化が必要だと感じました。しかし、今週は無理です<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" /> 2008-08-13T10:11:39+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/130830.html 昨日の日記です。 昨日は本来は筋トレＤＡＹでしたが、、、休養<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/32.gif" width="15" height="15" border="0" alt="へへへ" />、、、爆睡<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/108.gif" width="15" height="15" border="0" alt="無言" />。 完全にエネルギー切れておりました。 なので夜はグッスリ寝ました。気持ちよかったーーー<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/32.gif" width="15" height="15" border="0" alt="へへへ" /> 誰か添い寝でもしてくれたらいいんですがねーーー<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/33.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ごめんなさい" />。 2008-08-12T11:17:24+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/130638.html 土曜日の日記です。 土曜日は朝から、すぐるさんと２時間練習してきました。 少し前からのお約束。 シングルスで勝負しようと話をしていたので、この日は毎日テニス選手権の調整を兼ねお相手いただきました。 暑い中ありがとうございました。 本当にいい練習になりました。 そして、すぐるさんも強くなる要素を一杯もっています。 色々模索しているみたいだし、次にシングルスする時を思うとワクワクします。 もちろん、負けるつもりはまったくないですよ。 この日は、誕生日翌日だったので、夜は麻布十番にあるイタリアンのレストランでちょっとおしゃれなディナーにしました。 おいしかったです。 『Mash（マッシュ）』 ＴＥＬ０３ー３４５１ー３３３９ 港区麻布十番２ー８ー８ イタリア創作ダイニング <img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/200881111303645.jpg"><img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/200881111304457.jpg"><img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/200881111304577.jpg"><img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/200881111304868.jpg"> 2008-08-11T11:22:51+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/130633.html たくさんの練習<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/143.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット＆ボール" />とトレーニング<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" />を先週しましたが、、、これを書きたくておさぼりです。 日曜日にＪＴＴ毎日テニス選手権へいってまいりました。 といっても、もちろん予選です<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" />。 まずは結果から、 ０－６　６－４　タイブレーク４－７でした。はい、負けてしまいました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" />。 最初６ゲーム連取されてしまい<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/29.gif" width="15" height="15" border="0" alt="撃沈" />正直あきらめそうになってしまいました<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/33.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ごめんなさい" />。ここから、何でここまできて諦めるんだと、自分の中で何とか気持ちが挽回し<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/27.gif" width="15" height="15" border="0" alt="そりゃないぜ" />、得意な部分。通用しそうな部分から自分で組み立てなおそうと２ｎｄセットは気持ちを切り替えました。ボールの速さでは決して負けてなかったし、自分が有明のハードコート<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハードコート" />にアジャストできてなかったので、、、まずはしつこくボールを相手に返球するところから始めたのがいい流れになったんだと思います。 サービスをお互いキープしあい５－４リードで相手サービス。やはり緊張するものでしたが、相手も同じでした。しっかりリターンできたのでなんとかギリギリでブレイクに成功し、勝負はセットタイブレイクへ。最初のサービスをコーナーに入れ、相手のバックへフォアでアプローチ、、、最後は勝負のオープンコートへのボレーでしたが１ボールアウト。この後、相手へ流れがい何とか抵抗していきましたが負けました。 負けましたが、、、自分のなかで挽回できた事が大きかった。そして、どう頑張っても勝てないレベルではなくなっている今の状態をしっかり認識できました。上を見れば限り無し、でも自分も諦めないでいる限り上を目指せると確信しています。 どこまでいく？？？いけるところまでいきます<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/02.gif" width="15" height="15" border="0" alt="えっへん" />。 この日、朝一番から試合の空気を感じたくて早く試合会場へいきました。 そこれ、自分が一番会いたかった、れなさん<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/39.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハート" /><img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/39.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハート" />が練習していました。少しだけお話できた。本当は、ＪＯＰの本戦で合いたかった。でも、話ができて幸せでした。 やはり素敵な女性でした<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/38.gif" width="15" height="15" border="0" alt="目がハート" />。お互い、、、頑張っていきましょう<img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/61.gif" width="15" height="15" border="0" alt="上昇" />。 2008-08-11T11:10:47+09:00 http://chaochao.blog.tennis365.net/archives/article/128907.html 今年はオリンピックYearなので、買ってしまいました（笑） なかなか着心地よく、練習＆草トーなどで着ようと思っております。 カッコイイっすヾ(^▽^)ノ<img src="http://chaochao.blog.tennis365.net/image/20088818503405.jpg"> 2008-08-08T18:41:07+09:00