さすらいの浩さんテニス日記 サラリーマン生活と庭球人生をせきららに公開するテニス馬鹿の日記です

今週は全然モチベーションがあがってきません。
日曜日に雨の中でシングルスを２時間敢行。その後、微妙に自分のメンタルに疲れがでています。

月曜日は筋トレ日でしたが、休養、、、自分の思いは休みたかった。

火曜日はレッスン、、、何とかスクールで練習できました。

水曜日は筋トレ日にしていたのですが、、、寝てました。

トレーニングに気持ちが入ってきません。

ちょっと疲れています。

今日も休養、、、試合が今週、来週と続くのですが、、、

自分の説明書に最近はまってます。
自分Ｏ型なんですが、、、当たりすぎでした（笑）

風邪気味な浩です↓↓
頭いたい（笑）、、、、

昨日朝から試合の予定で昭島までいきました。コートは水没、ちーん（＝人＝）

順延。

予定もなくなり、雨天キャンセルコートを拾いいＦ市でよく練習するＨさんとシングルスを３セットマッチで。
雨はバッチリ降っていました。
そして２時間。今朝は頭が痛いっす。風邪かもしれません。
ちょっと無謀だったかもしれません。

水曜日の日記です。
水曜日は、、、筋トレにいってきました。もうすっかりおなじみですね（笑）

そして、ガッツリとトレーニング。いやーーー本当に体型変ってきたのがうれしいっす。
鏡で見てないですよディープさん。
そして最近、ちょっとメニューを細かく数を増やしました。より多くの部位で鍛え残しのないように。しっかり強化する計画を立てて頑張っていこうかとおもいます。
自分の強化のために自分がトレーニングに詳しくなっていってます。
もうマニア寸前かもしれません。

火曜日の日記です。
火曜日はスクールにいってきました。前日筋肉痛もあいまって動きは少しきつかったです。

さて、バックハンドを練習していておもったのですが、自分は展開を作るバックを打ちたいのか、攻撃してくパワーのあるバックを打ちたいのか迷い始めました。
なんでかっていいますと、、、最近フォアをハゲ打ちすると手首がずぃーんって感じで消耗するんですよね。パワーに手首が付いてきていませんね。
そんな状態で、自分のテニスの方向性に迷いが出てきてしまっています。
どうしよっかな？
まあ、基本のショットの質があがってきたからそんな悩みを抱くんですけどね。

月曜日の日記です。

月曜日も筋トレにいってきました。
最近色々なところから刺激を受けています。身体がどんどん変化しているきもします。
もっとも、弱い手首がそのフィジカルのパワーにちょっと付いて来れてない部分も見れますけど、、、何か？？？


さて、そんな状態でしが無事この日も１時間半をトレーニングに当てることができました。
サラリーマンでももっとやっている人もいるだろうと思います。
これが、自己満足でないようにもっと追い込んで、強くなっていかなきゃって思うんです。
次は大磯オープンです。
風に注意しつつ、自分のテニスをぶつけてきます。どうなるんだろうか楽しみです。

日曜日の日記です。
日曜日は、贖罪という名の免許更新にいってきました。。。
ってただの違反者講習なんですけんどね。

そして、僧侶のラリホーーーを延々と浴び続ける中で無事寝ないんで終了。
きっと、魔法防御に強くなったに違いないです。

さて、そんな午前中を無事乗り切り午後はテニスへ。しっかり練習と思いコートについて１時間半、、、土砂降りの大雨に。

この雨で見事に練習は中止になったのでした。
フォアの調子が絶好調で近年まれに見るボールの質だったんですがね。残念です
まあ、好調の原因は、１２キロのダンベルで素振りを最近しているので、ひねり戻しが強くなってきたのが原因でしぃうね。この調子で今年はパワーテニスに磨きをかけたいです。

土曜日の日記。

あさはのんびりしていました。
テニスの約束は、１１時からと１５時からだったのでヾ(^▽^)ノ

１１時のはすばやくついてしまい、待ちが長かったですが、、、すごーいフォアがいい感じになってきたんですよね。
筋肉痛で身体はDownしていたんだけどね(>_<)
多分シューズじゃないかと思います。
アディバリケードは頑丈で左右に踏ん張っても力が逃げないんですヾ(^▽^)ノ。

これがむっちゃ大切なんですよね。
まぁ土台がないとしっかりスイングできないって事なんだと。


１５時からはＦ市でＨさん主催のチームで練習。やはりフォアはいい感じでした。
フォア開眼か（笑）
このまま磨いて、今週末は多摩地区の大きな大会に土日出てきます。
ちょい楽しみです。

金曜日の日記です。

金曜日は筋トレＤＡＹにしましたヾ(^▽^)ノ
マニアじゃないですよ、ディープさん＆サイレンさん

週二回は追い込んで体力ＵＰ＆筋力ＵＰです（笑）
毎日テニス選手権で、競り負けたので、パワーつけて頑張ろうと思います。
まぁ、まだまだですがね。

テクニックはねーJr.からやってる選手には敵わないんで基本は『パワーで相手のテキを潰す』
こう考えてます。

そうそう、シューズがダメになりました。仕方なくアウトレットで購入。

adidasのアディバリケード４を６３００円ヾ(^▽^)ノ
格安でした（笑）。

昨夜の日記です。

昨夜は、水曜日でしたが筋トレにいってきました。
本来は木曜日ですが、、、金曜日に人が集まらず練習できないので変りに金トレしようとおもいましてね。
そんな状態なので、昨夜は疲れていましたがしっかりやってきました。。。
ただし、ちょっとだけセット数を少なくですが。
そんな夜でした。
廻りからみたら、全然軽くないって言われてしまいました。