さすらいの浩さんテニス日記 サラリーマン生活と庭球人生をせきららに公開するテニス馬鹿の日記です

土曜日の話です。

朝９時からコートに立ってました。しかし、フォアもバックも何故か家出していてボロボロ（笑）
まぁ前日に飲み会だった影響でダメダメ（笑）
汗を流し体を動かし、、、午前中３時間は調子↓↓↓

午後は２時間まず練習。クロスラリーで少し復調しボレーもまずまずでした。
ただまだ切れ味は？

夕方から３時間練習をさらにしていきました。
体力辛いですが、、、まずは打ち合いでフォアの調子を上げなきゃと思いました。

土曜日は８時間、、、疲れました。日曜日は雨だったからよかったのかもしれません。
地道にいま頑張れば先に繋がるはずです。

今月はＪＯＰで身体も疲れきっているみたいでした。日月としっかり休養をし、昨夜は筋トレにいきました。
７月から８月に向けて、身体をしっかり作るつもりでいます。
じっくり鍛え直して戦う身体にしなきゃと。

今は肩のパワーＵＰが大切だと思うのと、ストロークの動きを意識したコーディネイショントレーニングとして、メディシングボールを地道に投げてます。
パワーＵＰに繋がればと思います。
また試行錯誤ですがねー(>_<)

火曜日はスクールでした。気分はかなりリフレッシュしていて、間違いなく疲労はないはずでしたが、、、(>_<)
フォアのストロークが完璧に変でした。
それに伴いサービスも。
それを修正する作業にスクールは四苦八苦でした。

まぁ原因は軸のブレと膝のタメでした。
こればっかりは、意識しかなく、、、地道に身体に叩き込まなきゃならないっすね。
まずは原因がわかったので、一から鍛え直します。

夏にはまた試合にいくつかエントリーする予定なので(^^)V。

月曜日は休養しました。
ヒマワリオープン→白子オープンとＪＯＰを転戦。自分を追い込み仕事もこなし、、、流石に疲れてました。

日曜日は２０時間くらい睡眠m(__)mＺZzz．．．
月曜日もメンタルがあまり気が進まずでした。
なんで、Ｄｏｌｌｙさんのカワイイ娘、Ｓベーを誘い御飯に。。。。

久々の気晴らしになりました。
また頑張ります。

昨日白子オープン予選にいってきました。
起床５時
↓
白子着７時３０分

いやー雨はかなりふったり止んだりで無事試合は有りました。

結果は、、、１ー８負け(>_<)
足りないもの沢山です。

相手サービスから始まり、最初のゲームでブレイクしそこねて自分サービス。キープして相手もキープ。
オープンを作ってストレートに決める球を少し長くなってしまって流れが、、、

後は３回デゥースあったけど取り切れなかった。
ポイントが取れないわけではなく、安定感の差。
そこが出た試合でした。

高いレベルでのラリーをもっと頑張って自分のレベルアップにつなげなきゃと思います。
サービスもまだまだです。

地元に戻り５時間練習。やるしかないですよね、、、でも気持ちは凹んでいます。

昨夜は筋トレいってました。何時もの８０％でやめておきました。
ＪＯＰ前の最後のトレーニング。
練習はやるだけやったし、トレーニングも頑張ってました。今日は早く寝て回復に勤めます。
ドローは見てないので後はあがきます。
トレーニングは種蒔き。そうしんじて花が咲くのをじっとまってます。その為に継続しているトレーニングですから。

明日は、天気が心配。一日順延だと日曜日は４時までしか白子にいれません。
晴れてほしいです。まぁ小雨OKですが、、、試合になればね。

気合いぃーー

ショックから立ち直れず更新をサボリました。すんまそんm(__)m

さて今週は、月曜に筋トレ、火曜にスクールでレッスンとまずまずな生活をしています。
トレーニングはみっちり翌日に筋肉痛になったし、火曜はサービスの調子もまずまず(´艸｀)。

心配なのはラケットが土曜日にガット切れてから１本だって事ですかねー。後は順調です。
土曜日はＪＯＰ白子オープン予選だから天気心配ですが、、、やれるだけ頑張ってきますね。

その前に今日は筋トレにだな(´`；)

今日スクールだった。その前に土曜日にいれといた大事なチョーカーを無くならないように小さなポーチに入れようと思ったらなんかラケバの中に荷物が無くなっていた。

なんか片したと言われてたが、、、、

なんか片付けした相手が嫌いになった。
大切なチョーカーをラケバに入れっぱなしの自分も悪かったが、勝手にラケバの中身を片すのもどうかと思う。

自分の領域を触られるのが凄く不快感を感じた。

日曜日の日記です。
前日に７時間テニスをし翌朝は６時より練習。
３０分ほど練習しダブルスのゲームをみっちりやりました。賞味２時間。
疲れは残ってましたが、面子が皆さん実業団に出ているので質が高かったです。あざぁーす

帰宅して昼寝(´Ｑ`)。oO

午後からＭ市にいき４時間。
主催が市民大会で休みな為、何故か前半２時間の練習メニューを考える事に。
レベルまちまちだったからどうも上手く組めたかどうか。
自分の練習にはあまりならなかったかもm(__)m
朝練していてよかったです。
段々練習相手に困り始めた感じがします。

うーん<("O")>

土曜日は朝練を２時間入れて午後に知り合いからＦ市のコートを２時間もらったのでゲームをすることに。

そしつ久々に『すぐる』さんとゲームをしました。千葉以来です。
すぐるさん、体力あるねーって思ったし毎回上手くなっていて油断ありません。朝から３時間レッスンを消化しての登場でしたから。
ＵＰを見ていて、凄くフォアのストロークのスピンが綺麗に掛かっていたし、バックもレベルアップしていました。
今はまだまだなボレーとかも次はよくしてきそうで、次に会うのが楽しみです。
いいコーチを師事しているみたいだしね。
もっとも、『負けるつもりはないですからねー』って宣言しておきます。
この２時間でまたポリのプロハリツアーが切れました。賞味２０日、切れたのはど真ん中でした。まずまず持ちました(^O^)。

さて、すぐるさんと２時間消化後に、Ｃ市で更に３時間。
流石にへとへとでしたが、人数少ないからと捕まりました。
ゲームオンリーでしたが７時間コートに立ったら疲れました。
捕まるのは想定内でしたけどねー<("O")>

流石にきつかった。

昨夜の日記です。
昨夜は練習でした。今月金曜日にできる練習はこの日がラストでした。後は歓迎会とか仕事関係でＮＧ。
痛いですね。
さてどんな感じだったかというと、、、やっと、ストロークが斜めに跳ねるようになってきました。いやー努力の成果だわ。
フォアのイメージが段々理想に近づいてきました。
理想は、斜めにキックするハイスピードなスピンボールなんですね。
まだハードコートとかでは打てないんですがいい感じになってきました。

そう、昨夜はうれしい知らせが。Ｉ君がダブルスの草トーで優勝( ^^)Y☆Y(^^ )。
真面目に練習していたから喜びました。
そのお祝いはやはりみんなでガツンとテニスでやっつける事でしょうね。
Ｉ君と対戦するみんながマジ気合い１００％でした（笑）

今週前半はリフレッシュしていました。スクールはいったけど（笑）

さて昨夜は、トレーニング時間１時間半。概ねスクワットから始まって締めはメディシングボールでキャッチボール。肩を強くしていきたいんですよね。目的はサービスのパワーＵＰです。楽にポイントが取れるように。
リフレッシュした後なのでトレーニングはきつかったけどやるべき事をしていかなきゃと思う夜でした。
プロテイン買いに行かなきゃな。
空っぽになっちゃいました。

昨夜の日記です。
月曜日に疲労を抜くようにオフにし昨夜、まだ身体重いけどスクールにいってきました。

ボールは案外ガットに乗る感じでした。
ただまだ身体の切れ味は、、、無いですね。
Ｔコーチと試合の話しになり、話してくうちにサーフェスに対応しきれなくてパスが甘かったりしたのではないかと考えました。ボレストで斜めにボールを潰して撃つ何時もの打点をしっかり意識。
地道に制度をあげてこうと思います。

次のＪＯＰの試合は白子オープン予選なので、明日からしっかり追い込まなきゃいけないです。
サーフェスの問題はないから、しっかり戦っていかなきゃと思います。
フィジカルレベル上げなきゃな。

日曜日の日記です。
Ｉ市で朝練をしてきました。
３面で６人（笑）
３０分アップしてからは練習オンリー(￣▽￣；)
８の字ラリィをガンガンやって、、、真っ白に燃え尽きました…………
その後にポイント練習やったりして、、、２時間でしたが濃密でした。

場所をかえ、更に４時間練習。
ボレーを中心に。ただ足がもうパンパンでした。この日は気持ちも入らず、、、気持ちが入らないとすごいプレーレベルが落ちました。
まさに疲労困憊でした。
気持ちも↓↓↓(x_x;)
まぁ翌日リフレッシュだったんで少しは回復したはずです、、、多分。

土曜日は朝練２時間基本的な練習をしていました。
午後からは中央自動車道の脇にあるオムニコートで対抗戦。
５試合１セットマッチのダブルスをして、、、

５ー６ ３ー６ ２ー６ ６ー２ ６ー５（１２ー１０）
と負け越しました。ダブルスは難しいし苦手です。
ただ、ボレーの感覚はよくなってます。敗因を考えるのも、、、
ミックスで組んだ主婦のＫさんが色々試合の流れについて話してくれなかなかいい勉強になりました。
ＫさんはベテランＪＯＰに出ていてかなりつわものな主婦。よく見ていました。

ただし、疲労からか自分のテニスの出来は悪かったです。
足首には違和感ができはじめてます。
やや痛いな

金曜日は練習していました。夜２時間だけですが、、、しかしＪＯＰで何時も休養日にしている水曜日はプレッシャーのかかる一日に変身＼(^O^)/（笑）

今週は疲れが貯まっています。
そんな状態だから、テニスも切れ味は鈍く錆びた感じです。

金曜日はまさにミスの山でした(>_<)

まぁボレーがまずまずなのが救い。
練習できたことが、この時期は救い。
頑張ってレベルアップを目指します。
さすがに眠い(´Ｑ`)。oO、、、

ヒマワリオープンに出て感じたのはパワーではあんまり負けない事だった。ただテクニックはすぐには追い付かないし、中には信じられないくらいすごいのもいて刺激になった。
半端な努力ではダメです。

でも何時までも予選止まりは嫌なので、Ｄコーチに前に言われた、パワーをつけるのが１番早いって部分を今よりさらに意識することにした。

やっぱり欠かせません…筋トレ（笑）
昨日も頑張れました。
肩をもう少し鍛えたらサービスが強くなるかな。
ワイドに切れるスライスサービスが試合では結構効果あがったから主軸はその辺りの強化からかと考えてます。
地道にいかなきゃ、、、(>_<)

今年のテニス時間を計算してみました。
１月４８時間
２月４５時間
３月４６時間
４月４５時間
５月４０時間
累積１８４時間になりました。
５月は少し試合が多かった分少なめ（笑）
まぁ筋トレは除外だし試合は別なんでまずまずですかね（笑）
サラリーマンにしてはやはり多い（笑）

まぁ、、、まだまだ怪物には遠いので積極的に練習しなくてはと思いました。

まぁまずはフィジカルを鍛えるのが大切かな。
６時は梅雨だけど頑張って練習します。

今日ヒマワリオープン予選にいってきました。
朝一番で練習相手を捕まえＵＰ。身体のキレは悪くなかったです。練習相手は明日の予選決勝まで勝ちあがりでした。
こちらはじっくり待つ、、、また待つ、、、また待つ。
試合に入ったのは２時過ぎでした。

結果３ー８で２ラウンド負け(>_<)。
自分のプレースタイルを見失ったような感じ。
１ブレイク２キープで３ゲーム取るので精一杯。
単発なミスもあったし、ハードコートにスイングをアジャストできない未熟さも出ました、、、早いコートはコンパクトなスイングしないと打点が遅れます(>_<)。
まだまだ技術レベル低いんだな。

次は白子オープン予選に挑戦。あまり時間がないけど積み上げれるだけ練習＆トレーニングしておかなきゃ。

いや時間も終わりを迎えつつ、最後のゲームはパンドラさんを拉致（笑）
みうみうさんを捕まえミックスに。

しんころさん、パンドラさんを相手に、果敢にストローク。みうみうさんがポーチに挑戦。あとちょっとでしたね。ラケットに当たってるしもう少しでしょう。

パンドラさんは、ずずずーーっとベースラインに下がり粘りのツーバック（笑）
いやーーやはりこれを見なきゃね。

最後は時間切れで引き分けに。
疲れましたー。もう何試合したんだろうかわかりません。

お腹ペコペコ。疲れと寝不足でシャワー浴びたら少しポーってしちゃったり。
なんだか夢心地でした。
メタボツアーで散々騒いで、カラオケで腹筋が捩切れそうになって（笑）
幸せな王子様を弄ったり、、、サの人にみんなでメタボメールしたりして、本当に楽しかったです。

暫くはJOPでの活動が最優先になると思います。ずーと夢だった選手活動。三十路からのささやかな挑戦。どこまでいけるかわからないけど、その思いが満足するまで、、、突き進むつもりです。
リアルでは暫くおあいできないかもしれません。でも、忘れないでいます。たくさん交流できたことを。

時間が許せばまた遊んでください。ジョッパーではなくただのテニス馬鹿な『さすらいの浩』より。

・゜゜・(≧д≦)・゜゜・

大阪珍道中の話しをいったん置いときましてーーー（笑）昨夜の日記を。

昨夜は通常なら筋トレＤＡＹ！
当然関西遠征の疲れが残るのでパス、、、って訳にはならず、休みたい気持ちと反対に、いってまいりました。筋トレに。
なんかかなり無意識なんですよねーーー本能でジムについてしまうなんて。

そんなわけでしっかり追い込みました、、、自分を（笑）

シングルスから開放され最初にダブルスしたのは『ディープさん』『みうみうさん』ＶＳ『浩』『ｍａｌｙさん』？？？なんか加減を間違え瞬殺(>_<)ゴメンナサイ(＝人＝)

ダブルスでは『モモちゃん』『もとさん』ＶＳ『ナ足らぬ』『浩』
１ゲームでも落としたら何を書かれるかハラハラ、ドキドキ。ＫＹドＳショット連発に、、、完全にアウェーな視線。
それでも勝ちましたよー(^O^)Vまぁ男ダブに女ダブ、、、負けるわけにはいかないでしょ（笑）とこの瞬間にかんなっぱ塾長から刺客と命名されたような^_^;。モモちゃんにはいつか１発やられるそうですしね。受けて立ちましょう。

男ダブでは『やん坊』『まー坊』ＶＳ『しんころ』『浩』
しんころさんとは、リアル埼玉→リアル鹿島→リアル関西と３度目。
インベーダーチームにＩフォーメーションなんかやってみたりしました。なかなかいいコンビネーションでした。
このへんから、だんだん寝不足がきいてきて、、、へとへとでしたー。

皆様思いのままアップしていたので、、、パンさんを捕まえアップをお願いしました。
ショートラリーしていたらパンさん、、、どんどん遠ざかっていきましたね（笑）すんません癖球なんです・゜゜・(≧д≦)・゜゜・

その後、フジくん？？？と軽目に打ち合い、自己紹介Time。
捻り無し、普通に挨拶しておきました。
お笑いの本場で寒いギャグ彡(-_-；)彡は言えねえ、、、

さて、以前よりディープさんからお願いされていた、ジョッパーに挑戦。ＫＹプレーを連発。すいません、、、隙あればポイントを奪う試合モードにてお相手いたしましたm(__)m。
不器用なんで半端に打ち合いなんてできないんです。
総勢２２人相手に４４ポイント。終わりの方にナ足らぬが勝負にきてヒヤヒヤでした。こやつ本気だ（笑）

さすがに、１週間前に足首を痛めたので余裕はなかったですー。夜行バスで完全に寝不足だったし。
そんなわけで許してください皆々様。

３１日に一睡もしないまま大阪に到着（笑）とりあえず駅に向かいました。
大阪駅、、、むっちゃ広いんですけど(>_<)
まぁバスで会場入りのつもりだったので、、、西九条へ移動。迷いつつバス定を発見し軽くコンビニで御飯を。
主催のディープさんに大阪に到着した事をメール。直接会場入りしました。

会場では、『パンドラさん』と『ｍａｌｙ』さんが。おーー無事に合流できました。
話しをしていたら、、、『かんなっぱ塾長』(☆＿☆)聞いてないよー（笑）埼玉リアル以来ですね（笑）

さらに待つ事少し、、、『Ｄｏｌｌｙさん』登場。

しかし、怪しかったんだよねー（笑）ばれてました。
サプライズ失敗。メンタルにダメージでかいっす。
よくよく聞いたら、Ｄ氏から『関東から２名ビックサプライズきますよーＤｏｌｌｙさんが知り合いの』みたいな情報が流れていたそうです。
そりゃーーばれるでしょ。

かくして、パンみゃー会が始まるのでした。