さすらいの浩さんテニス日記 サラリーマン生活と庭球人生をせきららに公開するテニス馬鹿の日記です

今日トレーニングにいってきた。テニスは足ニス・・・そして理想のテニスに一歩でも近づくには強靭な身体がいる。そんなわけで週に1・2度筋トレしにジムへいく。今日はその日にした・・・もっとも土日のテニスで身体中が疲れているけど・・・

腹筋・背筋と下肢のトレーニングを中心に1時間程がんばってみた。そして最後にプロテイン・・・これがめちゃくちゃまずい最悪なのである。でもそうやってトレーニングしていけばきっとすごい球を打てると信じている。信じるものは救われる。皆さんご一緒に下半身を鍛えようよね

さて帰ってご飯にしよっかな。