2008年06月27日
一から作る…６／２６筋トレ
今月はＪＯＰで身体も疲れきっているみたいでした。日月としっかり休養をし、昨夜は筋トレにいきました。
７月から８月に向けて、身体をしっかり作るつもりでいます。
じっくり鍛え直して戦う身体にしなきゃと。
今は肩のパワーＵＰが大切だと思うのと、ストロークの動きを意識したコーディネイショントレーニングとして、メディシングボールを地道に投げてます。
パワーＵＰに繋がればと思います。
また試行錯誤ですがねー(>_<)
７月から８月に向けて、身体をしっかり作るつもりでいます。
じっくり鍛え直して戦う身体にしなきゃと。
今は肩のパワーＵＰが大切だと思うのと、ストロークの動きを意識したコーディネイショントレーニングとして、メディシングボールを地道に投げてます。
パワーＵＰに繋がればと思います。
また試行錯誤ですがねー(>_<)
JOPの予選の壁なかなか難しいですよね！！
鍛えても鍛えても道のりは長いです！！
浩さんの武器、フォアやサーブを大事な場面で100％に入れていけば
きっと結果ついてきますよ！！
頑張ってください！
相変わらず思考錯誤ですよ。でも鍛えたらきっと良くなるはずと信じて頑張ってます。
武器はあるけどまだまだ精度がね～。
でも諦めず前向きにがんばります。