さすらいの浩さんテニス日記 サラリーマン生活と庭球人生をせきららに公開するテニス馬鹿の日記です

今週前半はリフレッシュしていました。スクールはいったけど（笑）

さて昨夜は、トレーニング時間１時間半。概ねスクワットから始まって締めはメディシングボールでキャッチボール。肩を強くしていきたいんですよね。目的はサービスのパワーＵＰです。楽にポイントが取れるように。
リフレッシュした後なのでトレーニングはきつかったけどやるべき事をしていかなきゃと思う夜でした。
プロテイン買いに行かなきゃな。
空っぽになっちゃいました。