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さすらいの浩さんテニス日記 サラリーマン生活と庭球人生をせきららに公開するテニス馬鹿の日記です

これを頑張らなきゃ…6/5筋トレ

ヒマワリオープンに出て感じたのはパワーではあんまり負けない事だった。ただテクニックはすぐには追い付かないし、中には信じられないくらいすごいのもいて刺激になった。
半端な努力ではダメです。

でも何時までも予選止まりは嫌なので、Dコーチに前に言われた、パワーをつけるのが1番早いって部分を今よりさらに意識することにした。

やっぱり欠かせません…筋トレ(笑)
昨日も頑張れました。
肩をもう少し鍛えたらサービスが強くなるかな。
ワイドに切れるスライスサービスが試合では結構効果あがったから主軸はその辺りの強化からかと考えてます。
地道にいかなきゃ、、、(>_<)

トレーニング | 投稿者 さすらいの浩さん 08:31 | コメント(0)| トラックバック(0)
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